El Economista - Junio 2021

El Economista www.eleconomista.net Junio - Julio 2021 • 65 LIVING + RELAX SPA EN CASA Inversión Si tieneespacioencasapuede optar tambiénpor invertir enuna bañerasdehidromasajeoun ja- cuzzi parapasar ahí sushorasde ocio. Estaspermitengraciasa los chorros conpresióndarunmasa- jeyayudaal cuerpoaestimular la circulaciónsanguínea. Asimismo, puedeenfocarseenzonaspro- blemáticasdondeseacumulael estrésydeesamanera relajar completamente losmúsculos. Espacios verdes Unespacioencasaconmucho verdeyal aire librees también ideal para relajarse. Puede tomar unvinoouncaféydedicarhoras asu lectura favorita. Nadadepan- tallas, ni redes sociales, solousted, lanaturalezay las letras. ¡Desco- nexión total! Aromaterapia El uso terapéuticodeaceitesesenciales paraestimular los sentidospuede traer beneficios. Según laClínicadeMayoes- tospuedenser: “aliviode laansiedady la depresión,mejorar lacalidaddevida, en particularpara laspersonas conenfer- medades crónicas; ymejora lacalidad del sueño”. Sinhorario Puedemimar tambiénsolounapartedesucuerpoydedicar- leaesaáreael tiempoqueustedestimenecesario. Pueden ser lospiesyhacerseunmasajeconpresiónen lospuntos clavesparaeliminar todoel estrésacumuladode lasemana. O, hacerseunamascarillacaseraparael cabellooel rostro, despuésdeunashoras sesentirácomonuevo.